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乳腺癌健康教育

发布时间:2020-03-12 文章来源:健康宣教
  1.保护伤口,避免外伤、摩擦。
  2.定期检查按医嘱继续化疗或放疗;5年之内不妊娠。
  3.指导患肢功能锻炼  讲解早期功能锻炼的意义及原则,消除病人顾虑。方法:24h内开始活动手部腕部,3—5d活动肘部,7d后活动肩部。鼓励自己进食、梳理头发、洗脸等活动,10d左右进行指爬墙活动、手壁摇摆运动。原则是上举活动在7d以后,外展活动在10d以后。
  4.进行健侧乳房自我检查  20岁以上的妇女、妊娠及哺乳的妇女、进入更年期、尤其伴有危险因素的40岁以上的女性,应每月自我检查一次,定期的乳房自我检查有助于及早发现乳房的病变。检查最好在月经后的7—10天进行。
  乳房自我检查方法:①站在镜前观察乳房,对比两侧乳房的大小、形状是否对称及轮廓、外形有无变化,乳头有无分泌物。②平卧或侧卧触摸乳房,用示指、中指和无名指的指腹在乳房上作环行触摸;再以不同程序(先轻度后中度然后加强)的压力按摸。③检查乳头及腋下,挤压乳头,观察有无分泌物流出。触摸腋下有无硬结或肿块。

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